Individuele Training

Onze Individuele Training is speciaal ontworpen voor spelers die persoonlijke aandacht en begeleiding wensen. Tijdens deze sessies werk je één-op-één met onze trainers, die een programma op maat maken dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. 

De zaken die aan bod komen:

- Kracht

- Techniek

- Conditie

Kies voor Individuele Training om te profiteren van de gerichte aandacht van onze trainers. Dit verhoogt niet alleen je vaardigheden, maar ook je zelfvertrouwen op het veld. Een investering in jezelf die zijn vruchten afwerpt!

  • Persoonlijke begeleiding
  • Snellere evolutie
  • Focus op verbetering

Groepstraining

Met Groepstraining bieden we een dynamische en motiverende omgeving waar je samen met andere spelers aan je vaardigheden werkt. Deze trainingen zijn gericht op teamwerk en onderlinge competitie, wat het leerproces leuk en uitdagend maakt. Hier komen ook zeker individuele zaken aan bod.  Onze trainers zorgen ervoor dat alle deelnemers, ongeacht hun niveau, de kans krijgen om zich te ontwikkelen en beter te worden in de sport.

Groepstraining houdt deze zaken in:

- Kracht

- Techniek

- Conditie

- Samenspel

 De groepstrainingen verschillen van 2 tot 20 personen.  Deze trainingen bevatten ook zeker...

  • Dynamische groepsdynamiek
  • Motiverende omgeving
  • Uitdaging voor iedereen

Sportschema's

Sportschema's zijn gestructureerde plannen die fysieke activiteiten en oefeningen organiseren met een specifiek doel, zoals het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen of herstel na een blessure. Ze zijn essentieel omdat ze helpen om consistentie te waarborgen, overbelasting te voorkomen, en de voortgang meetbaar te maken.

Door een goed afgestemd sportschema te volgen, kun je trainen op een manier die past bij je niveau en doelen, terwijl je het risico op blessures vermindert. Bovendien bieden ze motivatie en discipline, doordat je een duidelijk plan hebt dat je kunt volgen.

Deze zullen verschillende aspecten binnen het voetbal aanpakken

  • Conditie
  • Kracht en blessurepreventie
  • Snelheid zonder bal